Goldi 50 powt. to Ty z 40kg zrobisz przy braku zakresu ruchu obowiązującego w strict curl a nie zapowiada się zeby takowy się pojawił patrząc na wykonanie organizatora :-? Ja bym obstawał przy "chwilowym " zatrzymaniu sztangi na ugięciu dla możliwości oceny czy przedramie ustawiło się prostopadle do podłoża . U mnie dzisiaj 28kg x 26 w 1 min. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tutaj niby mam 2750 kalorii aby utrzymać wagę ale np metodą od wk mam 2000 tylko że tam nie uwzględnia się wieku ja wiem że nie ważę dużo ale chodzi mi o lipomastie albo ginekomastię zależy mi na niskim poziomie tkanki tłuszczowej żeby zobaczyć czy zniknie czy nie
wiem, niestety życie nie jest idealne. Staram się odżywiać zgodnie do mojego schorzenia, ale wiadomo, w trakcie pracy ciepłego obiadu nie zjem, więc ... bułka. Gorący posiłek z 5 wymienników węglowodanowych w tygodniu przeważnie okolo godziny 17.30 - 18. Człowiek głodny chodzi, więc wieczorem coś by jeszcze zjadł, a podobno pod wieczór juz jeśc [...]
[...] Ronowicz: wiesz pierwsze 1-5 lat to raczej chodzi o brak konsekwencji w dzialaniu i dazeniu do celu. Tak wiec masz racje odpadaja slabsze organizmy ale slabsze psychicznie. A mi chodzilo o osobnikow, ktorzy krwia pluja a biegna dalej. Takie kwiatki nie wychodza nastepnego dnia tylko wlasnie na stare lata kiedy organizm traci zdolnosci [...]
No ja też kombinuje i staram się przygotowywać jedzenie na różne sposoby i z różnymi warzywami. Tylko niektórzy uważają, że raczej nie powinno się tak dłuższy czas. Mi raczej to nie przeszkadza, a nawet jest wygodniej jak wiem, że mam wszystko co mi potrzeba. aahri dzięki za odpowiedź, pozdrawiam i także trzymam kciuki :-)
Jesli chodzi o bydgoszcz to wiem że nie ma tam tam jeszcze sekcji ale pracuje nad tym, mamy u siebie w sekcji chłopaka z bydgoszczy i idzie mu nieżle jeśli zda w tym roku egzamin instruktorski combat 56 to napewno otworzy sekcję i bedzie ona na dobrym poziomie puki czas zapraszam do Poznania na staże weekendowe napewno sie czegoś nauczysz(nie [...]
no dobra ale o co ci chodzi knife bo niewiem czy oto że niewiesz u kogo ćwiczyc combat56 czy troche po obrażać instruktora combat56 chcesz sie czegos więcej dowiedzieć to zadzwoń do kupsa czyli osoby najbardziej zorietowanej w instruktorach komu daje referencje i błogosławieństwo adres jest prosty combat56.pl ja odpowiadam za poznań a jeśli [...]
Tak wiem ze w Poznaniu jest całkiem przyzwoicie i ze wkladacie serce.nie jestem zwolennikiem zadnego konkretnego stylu ale jak bedzie mozliwosc trenowania bas3 a podobno bedzie szkolenie otwarte dla wszystkich to na pewno sproboje... pozdrawiam Kto nie maszeruje ten ginie
[...] o kilku sprawdzonych które działają bez udziału Kupsa , Szczecin, Poznań, Gdańsk a teraz Lublin , każdy trenert tego systemu wprowadza swoje inowacje bo w podstawowej wersji nie dało by sie tego uczyc ludzi od zera , moge sie tylko wypowiadać o poznaniumaiały byc inne centra szkoleniowe miały bo nadal ich nie ma , kwity zostały rozdane [...]
point sh.? ciekawe,widzialem to i wiem ze sie cieszycie ze strzelacie do duzego francuza z 3 metrow ,ale to chyba nie o to chodzi...pozatym gratuluje nauki strzelania w biegu,szkoda ze nie bylo tam tygrysa...(bo takie rzeczy panowie z ameryki i pan rysio z pucka tez promowali.pozdrawiam wszystkich fachowcow od strzelectwa i taktyki.
witam serdecznie i jak tak czytam to co piszecie to mam odczucie jak w sejmie że wszyscy mądrzy i wszyscy mają wielkie teorie ale nikt nic konkretnego nie robi. co do mojej teori to wiem że combat56 prowadzą nie ludzie tylko nastawieni na walke ale na daleko idący marketing i propagowanie co widać po sposobie działania i pozyskiwanie nowych miejsc [...]
street musisz sie jeszcze wiele nauczyć. Ja jestem a głupi że by z toba polemizowac " panie instruktorze autoryzowany " emanuje z ciebie taka mądrośc że trzeba to brac łyżkami , dobrze że jestes tu znami i emanujesz swoja mądrością. Poza tym nie masz za grosz honoru chowając się jak zając za nic nie zanaczącym nickiem , ale chyba wiem [...]
fajna wypowiedz odbieram ją jako obiektywną , mało tu takich . Myśłe że tyle jest kontowersji bas-3 & combat56 co ludzi trenujących lub zawistnie paczących na to co robi Kups. Rzeczywiście Bas- 3 jest trudny do na uczenia bo tego nikt nie uczy poza ....oczywiście Brylem i paru instruktorów których wyedukował / przynajmniej on poszedł w jakośc [...]
na kazde pytanie o Combat56 odpowiadam zawsze na tyle ile wiem i potrafie , jeśli nie na forum to a gg wiec nie rozumiem na czym polega "odstraszanie" Jeśli takowe odniosłes wrazenie to prosze powiedz nam otym abysmy mogli lepiej i z wieksza wyrozumialościa odpowiadac na dziwne pytania czasem niedorzeczne
Można by powiedzieć że aż za mało tłuszczy miał Przecierz jego barki strasznie wyglądają na tej maksymalnej rzeźbie... Ale z tego co wiem nie ma drugiego tak prążkowanego gościa jaka Munzer więc szacuneczek dla niego Poda ktoś jego wymiary?
Lewro skończmy sprzeczki bo i tak do niczego nie dojdziemy. Ja wiem swoje Ty wiesz swoje. Czy jego znajomi z GROMU nie mogą trenować Combat 56, a on wraz z nimi ? Hehe śmieszne niekiedy są naprawde takie posty i sprzeczki i niedowierzenia. Pozdrawiam.
[...] i barzdo chciałbym rozpocząc przygode z Combatem tylko obawaiam sie o kondyche... :( kiedyś byłem zwinny, szybki i mogłem biegać bez końca ale od jakiegoś czasu praktycznie sie nie ruszam- normalnie zero ruchu. Tak więc, moje pytanie brzmi- czy jest w poznaniu grupa początkująca taka której bym nie opóźniał, bo wiem że z biegiem czasu wróce [...]
Zgadzam sie z Adamm999. Sparingi sa dobre i potrzebne ale w odpowiednim czasie. Technika jest najwazniejsza a bez niej sparowanie nie ma sensu, bo utrwala tylko zle nawyki, a chyba nie o to chodzi. Sily tez raczej sie na tym nie wyrobi. Z tego co wiem to żeby móc wziąść udział w amatorskim turnieju, trzeba trenowac minimum 2 lata (tak slyszalem, [...]
Dzieki za odpowiedz. Raczej chciałbym nauczyć sie wychodzić z niebezpiecznych sytuacji, wiadomo nie zawsze sie uda ich uniknać. wiem ze nic nie daje 100% gwarancji. To co Ty trenujesz to jest mieszanka Jiu-Jitsu z c56 ? bo z tego co wyczytałem na stronce to uczy byly żołnierz 56 kompani ? Planuje zaczać od pazdziernika, bo teraz wiadomo, wakacje, [...]
zawody strict curl
